You are here
Home > HIDUP SEHAT > Diet Kalium Turunkan Tekanan Darah

Diet Kalium Turunkan Tekanan Darah

Hasil penelitian ahli pada University of Southern California (Amerika Serikat) menemukan bahwa diet kalium berkaitan dengan penurunan tekanan darah. Menu kaya kalium antara lain terkandung dalam ubi jalar, advokat, bayam, kacang-kacangan (beans), dan pisang. Penelitian ini dipimpin oleh Alicia McDonough, PhD, profesor sel dan neurobiologi di Keck School of Medicine of the University of Southern California (USC). Hasil penelitian ini dirilis oleh American Journal of Physiology — Endocrinology and Metabolism pada awal April 2017. Jika diet kalium tinggi, ginjal mengeluarkan lebih banyak garam dan air yang meningkatkan pengeluaran kalium.

(Foto : buah dan sayur segar; sumber :
Serghei Velusceac / Fotolia).

Leave a Reply

Top