You are here
Home > HIDUP SEHAT > Tidak Tidur Semalam Ubah Waktu Biologis Sel Tubuh

Tidak Tidur Semalam Ubah Waktu Biologis Sel Tubuh

Tidak tidur semalam dapat mengubah gen-gen pengrontrol waktu biologis (clock genes) sel-sel dalam tubuh. Perubahan Gangguan waktu biologis dapat mempengaruhi perubahan suhu tubuh, nafsu makan, dan aktivitas otak. Waktu biologis (biological clock) merupakan mekanisme yang mengatur ritme bio-kimiawi, fisiologis, dan perilaku jaringan pada organisme hidup. Begitu hasil riset Dr. Jonathan CedernaesĀ  dan koleganya di Uppsala University dan Karolinska Institute (Swedia) yang dirilis oleh Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism edisi 21 Juli 2015.

Peneliti mempelajari clock-genes 15 pria dengan berat normal yang datang pada dua sesi terpisah ke suatu lab dan tinggal selama hampir 2 malam di lab. Pada sesi pertama partisipan itu tidur biasa (lebih dari 8 jam). Pada sesi kedua mereka tetap terjaga (sleep loss) secara random. Analisis molekular terhadap sampel jaringan dan darah partisipan menunjukkan bahwa keteraturan dan aktivitas clock-genes berubah usai partisipan tidak tidur. Kondisi berisiko terhadap metabolisme yang berkaitan dengan risiko obesitas dan diabetes tipe 2. (Science Alert/Daily Mail/Science Daily/SP) (Foto : Ilustrasi)

Leave a Reply

Top